Что бы такое съесть, чтобы похудеть? - Этот вопрос мучает всех желающих сбросить вес хоть на пару кг!
Вы, конечно же, знаете эти продукты, но я, на всякий случай, еще раз вам напомню...
АНАНАС- в нем содержиться уникальный фермент бромелайн. Он, конечно не устраняет подкожный жир - это миф. Но то, что он помогает переваривать пищу быстрее, способствуя активному расщеплению жиров и более быстрому их выводу из организма, правда.
ГРЕЙПФРУТ- в нем есть инозитол, который является природным жиросжигателем, а нарингин, придающий горьковатый привкус, препятствует усвоению жиров, ускоряет обмен веществ и стимулирует процесс пищеварения. К тому же, грейпфрут снижает уровень инсулина в крови, а следовательно, и желание что-нибудь съесть.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ - благодаря активному биоэлементу повышает интенсивность окисления жиров в организме человека примерно на 4% и предотвращает их накопление (вот только интересно, сколько его нужно пить?) А также, является естественным средством, снижающим аппетит.
КОРИЦА - способна снижать уровень сахара в крови и нормализует жировой обмен. Также может стать заменителем сахара.
А вот теперь вы знаете всё! Удачи вам и здоровья!